Tes frutales adelgazantes

Tés frutales

14) Té de pomelo: Una taza de infusión de esta fruta 30 minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario. Se prepara muy fácil, lavando un pomelo, cortándolo en cuatro e hirviéndolo durante 1 minuto. Lo mejor es consumirlo inmediatamente para que no pierda sus propiedades y nutrientes.

15) Té de durazno: Dos tazas diarias en ayunas son una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos, dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea. Para preparar esta infusión sólo deberá colocar un durazno lavado y cortado en agua y dejarla hervir por 1 minuto. Luego habrá que beberlo, tibio.

16) Té de ananá: El jugo de ananá tiene un alto poder descongestivo, por eso es excelente la acción que ejerce sobre edemas post-quirúrgicos, alergias y celulitis. Una infusión por día preparada con esta fruta constituye un potente eliminador de toxinas. Después de un mes ya pueden notarse los resultados. Por supuesto, que para lograrlo habrá que acompañar el té de ananá con un régimen balanceado e hipocalórico.

17) Té de melón: Refrescante y diurético, una infusión de esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo y de esta manera colabora con el adelgazamiento. Lo ideal es beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de esta fruta inmediatamente después de despertarse. Para elaborar el té, simplemente deberá lavar y cortar en cubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva, apague el fuego, deje reposar la preparación y bébala.

18) Té de naranja: Todos los cítricos son una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínco B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas. Por esta razón cualquier cítrico que utilice en infusiones (o directamente en su jugo) la ayudará a perder peso. El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de la silueta.

Infusiones de Hierba Adelgazantes

Las bulimicas no adelgazamos tan facilmente , tenemos el metabolismo ya deteriorado por los vomitos y la flora intestinal que ya esta hecha mierda, encima con los atracones que nos damos la mayoria no logra vomitar todo por completo y la graa se acumula mas y mas , por eso no nos viene nada de mas ocupar otros metodos naturales para acelerar el proceso de adelgazar , obviamente acompañandolo de dietas , no creas que podras comer como una puerquita y ''estas plantas milagrosas aun asi te adelgazaran ''.

Bueno , lo ideal es consumir de 2 a 3 tazas al dia , solas o con endulzante . Tambien sirve llevarlas en un botella y tomarlas durante el dia .


 1) Té de agracejo: Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores, que en general inducen a realizar grandes ingestas de alimentos. Pero ademas, cobra gran importancia como digestivo natural. 

2) Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar.

3) Té de bardana: Diurético y depurativo, el té de este yuyo colabora con el descenso de peso y con la belleza de la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo.

4) Té de carqueja: Esta hierba actúa como digestivo, hepatoprotector y depurativo. Beber todos los días una infusión preparada con 2 cdas. de carqueja por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta.

5) Té de cola de caballo: También es diurético y depurativo. Simplemente vierta 2 cdas. de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor, deje decantar la preparación y cuélela. Una taza diaria es una cantidad ideal.

6) Té de dulcamara: Actúa como diurético y desintoxicante, por eso libera al organismo de sustancias nocivas ayudándolo a eliminarlas rápidamente. Una taza a la mañana y otra a la noche serán grandes aliados para cumplir con una dieta exitosa.

7) Té de espina colorada: Se utiliza como diurético y contra los cólicos hepáticos y la acidez. De ahí que una infusión preparada con esta hierba sea de gran ayuda a la hora de complementar una dieta rica en verduras, legumbres y cereales.

8) Té de fucus: Es el adelgazante por excelencia. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo. Estas cualidades naturales hacen que 3 o 4 tazas diarias, contribuyan con el descenso de peso.

9) Té de hisopo: Hete aquí, otro de los reductores que la naturaleza nos brinda. En forma de infusión o de gotas (en este caso hace falta comprar la tintura madre que se vende en dietéticas) esta hierba proporciona importantes descensos en lo que a grasa corporal se refiere.

10) Té de pasionaria: Ataca la ansiedad y los nervios. Por ende, sus efectos son de suma importancia para llevar a cabo una dieta sin tentarnos con recetas "potentes" en el camino. Consuma 2 o 3 tazas diarias. En casos de ataques de hambre súbitos, toma 2 tazas juntas.

11) Té de zarzaparrilla: ELiminar el líquido retenido en el organismo es la propiedad de esta hierba natural. Con sólo ingerir una taza diaria, obtendrá sus beneficios.

12) Té de marrubio: Antinflamoria y adelgazante. Estos son los beneficios proporcionados al consumir una infusión preparada con marrubio. 

13) Té de centella asiática: Conocida por sus positivos efectos sobre la circulación sanguínea, esta hierba anticelulítica borra paulatinamente la piel de naranja, dejándola suave y con menos pozos e imperfecciones. ¿Cómo plasmar estos beneficios en nuestro cuerpo? Tomando 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cdas. de hierba por litro de agua.

Vomitar

ANTES : 
-Come los alimentos menos caloricos , para que asi lo que no logres sacar no te engorde tanto.
-Toma agua antes de comer , durante y despues .
-Mastica todo muy bien .
- Trata de evitar : chocolate , citricos, picantes y granos (como mani,cereales duros , frutos muy secos,etc)
-Ocupa marcadores , asi sabras que estas vomitando todo (comida de color al principio como zanahorias , betarragas, etc.)
-Evita los alimentos rojos , porque los puedes confundir con sangre .
-Salta varias veces, revuelve tu estomago !
-Atate el pelo y arremangate bien para no ensuciarte
-Procura tener colona y papel (confort,servilletas) a mano , los necesitaras mucho.

DURANTE
-Si lo haces con los dedos , trata de encontrar la campana de tu garganta y estimulala , metelos de adentro hacia afuera , da circulos hasta lograr arcada y no pares hasta vomtar , de ahi se te hara mas facil.
-Presionate el estomago debajo de las costillas , te ayuda bastante .
-Si lo haces sin dedos , inclinate frente al inodoro,presonatu estomgago y toma aire y exalalo como si eructaras haca adentro , haz movimientos con tus manos hacia arria entre el estomago y esofago e impulsa hacia afuera y vomita.
-Piensa en algo sumamente asqueroso .
-Si no quieres hacerte mierda los dedos , ocupa cepillos , lapices u objetos suaves, lavalos antes para no pegarte infecciones.
-Agua con sal y cafe cargado con sal te haran vomitar .
-Agua tibia o caliente(no mucho) te ayuda a que sea mas facil .
-Quedate abierta de piernas e inclinada , nuna arrodillada.
-En el lavamanos es mas facil y no se te va la comida a la nariz , pero asegurate te poner tapon primero y despues echar la comida al inodoro, sino el lavamanos se te tapara y subira todo y no es muy agradabke que digamos (experiencia propia)
-Si lo haces en tu pieza ocupa varia bolsas porque se agujerean  y trata de colocarlas dentro de un balde o recipiente .
-Chupa jabon o un trago de alcohol , el mas asqueroso que te sepa .
-Relajatee ! si te estresas y pones nerviosa es mas dificl , porque todos los musculos se te contraen y dificilmente podras expulsar algo (me ha pasado varias veces)
-Vomita , toma agua , salta, y vuelve a vomitar hasta que solo salga agua .
-Si eructas y te sabe a la comida que comiste, es porque todavia la tienes dentro .

DESPUES
-Limpia todo con jabon (obvio que  ti tambien ! )
-Echate colonia y tambien al lugar donde vomitaste si no quieres que sospechen
-Gotas para los ojos
-Lavate la cara con agua fria para desimflarla y echate hielo o algo
-Al rato despues tomate te de matico o manzanilla para el estomago
-Lavate los dientes pasada una hora , si puedes despues ocupa enjuage bucal o bicarbonato
-Mentas y chicles infaltables !
-Y checa que todo este ordenado y limpio , a mi una vez mee ocurrio que vomite en inodoro y lavamanos y DEJE EL INODORO TODO VOMITADO ! y olvide limpiarlo, lo peor de todo esque me cacharon , ya se imaginan lo espantoso que fue .

Suerte