El vinagre de manzana se usa desde hace más de 5 mil años. Se le conoce también como vinagre de sidra y es una bebida alcohólica parecida al vino que se elabora de las manzanas.
Tiene muchos beneficios y aplicaciones para la salud. Desde utilizarse para prevenir los calambres hasta desinflamar músculos adoloridos.
¿Por qué el Vinagre de Sidra de Manzana nos ayuda a adelgazar?
- Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) ayudando a combatir el estreñimiento y matando las bacterias que ocasionan los gases. Las personas que sufren de hinchazón abdominal experimentan una mejoría al perder volumen con el vinagre de sidra.
- Tiene gran poder saciante, esta comprobado que tomar un vaso de agua con vinagre de sidra de manzana durante las comidas hace que nos sintamos llenos antes.
- Tiene un buen efecto diurético ya que es rico en potasio y ayuda a estabilizar nuestro PH sanguíneo. Por esto, aunque orinemos más no perdemos potasio, (como ocurre con la mayoría de los diuréticos).
- Produce un efecto depurativo y mineralizante en el organismo. Contiene 19 de los minerales más importantes para la salud, de un total de 22. Al ser producto de la fermentación natural el vinagre de sidra de manzana es muy saludable.
- Si no encuentras la botella fácilmente en tu país, busca las pastillas de vinagre de sidra de manzana en las casas naturistas.
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